1日2リットルは嘘！？
滋賀県守山市 ダイエット応援サロン
ふんわりキュッとメリハリボディ
〜ふんわりしたバスト &
キュッとくびれたウエストづくり〜
主宰のMIYUKI です
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出来ている・いないに関係なく
ご来店頂くお客様が口を揃えて仰るのが
水 1日2リットル
を目安にしていらっしゃいます。
確かによく聞きますよね
「水1日2リットル飲むと良い」
モデルさんはそれ以上の水分を
摂られる方もいらっしゃるとか
これは水分代謝が良いから
出来ることです！
そして、運動をしっかり
されていたりするので
そのくらい摂っても平気なんですね(*^ω^*)
上手く排出出来ない方が急に
大量の水分摂取を始めるのは
危険です！
先ずは
自分に適正な量を知りましょう！
実は
体重×30mlなんです！
運動して汗をかいた後やこれからの季節
なんかは
プラスで補給されるのがいいですね。
上手に水分補給して
代謝の良い身体づくりしていきましょう♪
お腹がチャポチャポ音がする方は
水の排出が滞っています！
是非リンパドレナージュで
改善していきましょう。
身体の中の水はどんどん新しい物に
入れ替えてキレイな水である事が望ましいです。
色々な老廃物を絡めた水が身体の中に
ずっとあると…
なんだか想像しただけで体が、どんより
してしまいますね(^_^)
身体の内側からキレイを目指しましょう♪
シンシア
リンパサロン SINCERE
滋賀県守山市吉身3丁目4-22
女性専用・ 個室
営業時間 10:00〜20:30
https://lymph-sincere.storeinfo.jp/
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