ながらに勝るもの無し！？

スタイルをキープしたり
ダイエットときいて
思い浮かぶのは何でしょう？

食事制限？
ジムに通う？
エステ？

どれも自分に合った方法なら

良いと思います(*^ω^*)


私が地味に一番効いて
お金も時間もかけずに出来るのは

日々の ながら〇〇

だと思っています。

わざわざ、どこかに行かなくても
何かを買い足さなくても

歯を磨きながらスクワット

掃除機をかける時に物凄く大きな動作で

トイレに行くたびにリンパ流し

などなど
毎日の習慣になってしまえば
こっちのものですね{emoji:char3/088.png.キラキラ}
一度サイズダウンしてからリバウンド予防
にもオススメです！


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滋賀県守山 【リンパサロン SINCERE　　 (シンシア)】

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