それ、本当に精神疾患ですか？
なんだかいつもソワソワ
すぐにイライラ
動くのが億劫
疲労感が強い
精神状態がアンバランス
この症状に思い当たる方
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甘い物を日常的に口にしていませんか？
だとしたら
もしかしたら
もしかしたら
低血糖かもしれません！
血糖値が乱高下したり
栄養不足が原因でも上記の症状が出ます。
先ずは甘い物をやめて栄養バランスの良い
食事をしてみてください。
ジャンクフードや炭水化物の
摂り過ぎも良くないです。
↑病院などでお医者さまの診断が出ている方は
お医者さまの指示に従ってくださいね。
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